The #unpaixtable Blogger Award! Βραβευτήκαμε και βραβεύουμε!


The unpaixtable Blogger Award!

Πληροφορίες: http://www.all4blogs.gr/arthra/unpaixtable-blogger-award

Δεχτήκαμε βραβείο από την Zίνα Μπερίκου ιδρύτρια του blog http://only-decoration.blogspot.gr/ και  την ευχαριστούμε πολύ!!!!
Είναι ωραίο το συναίσθημα  όταν βραβεύεσαι..νιώθεις ότι η προσπάθεια σου εκτιμάται και οτι έχεις προσφέρει κάτι και εσύ στους φίλους που σε διαβάζουν αλλά και στην παρέα των bloggers.

Σύμφωνα με τους όρους θα απαντήσoυμε  σε κάποιες ερωτήσεις και στη συνέχεια θα βραβεύσουμε άλλα 5 blogs.

Ερωτήσεις - Απαντήσεις

1)Intro ( Όνομα, Τοποθεσία, Ζώδιο, Blog Platform)

Είμαστε μια ομάδα ειδικών στην ψυχική υγεία και θα θέλαμε να διατηρήσουμε την ανωνυμία μας γιατί πιστεύουμε ότι είναι πιο σημαντικό η προσφορά βοήθειας παρά η προσωπική μας διαφήμιση.Ζούμε και εργαζόμαστε στην Αθήνα και όποιος θέλει να μας γνωρίσει ή να μας ρωτήσει κάτι προσωπικά μπορεί να μας στείλει μήνυμα στο psyxologoi@gmail.com

2)Ποιο είναι το moto του Blog σου; Αν δεν έχεις σκέψου ένα τώρα!

Μίλα για το πρόβλημα σου ανοιχτά.Είναι το πρώτο βήμα για την λύση του και ζήτα βοήθεια αν βλέπεις ότι δεν μπορείς να διαχειριστείς τις καταστάσεις της ζωής σου.

3)Αν το blogging ήταν παιδικό παιχνίδι, ποιο θα ήταν και γιατί;
Φιδάκι....Τρέχεις, ανεβαίνεις, πέφτεις αλλά συνεχίζεις να προχωράς παρά τις δυσκολίες και προσπαθείς να είσαι συνεπής στον στόχο σου.

4)Όταν γίνω διάσημος blogger θα... (συμπλήρωσε την φράση)

Διάσημοι;;Για εμάς προτεραιότητα είναι να μπορούμε να δίνουμε απαντήσεις μέσα από την επιστήμη μας και τις γνώσεις μας και  να βοηθήσουμε να γίνουν κατανοητά και προσιτά σε όλους έννοιες και λέξεις που από μόνες τους είναι επιβαρυμένες και φέρουν στιγματιστικές συμπεριφορές.

5)Κάνε φίρμα την λιγότερο δημοφιλή ανάρτηση σου.

Μέχρι τώρα δεν μας είχε απασχολήσει αυτό αλλά μιας και ρωτηθήκαμε το ψάξαμε και η ανάρτηση με την λιγότερη επισκεψιμότητα είναι http://psixologoi2.blogspot.gr/2012/01/h.html

6)Ποια κατηγορία ιστολογίων, θα ήθελες να αφανίσεις από την blog- όσφαιρα και γιατί;

Καμία γιατί πιστεύουμε στην ελευθερία της έκφρασης και οτι  είναι στους αναγνώστες η επιλογή ποιους θα ακολουθούν και ποιους θα απομονώσουν.

7) Η ερώτηση της Ζίνας:
Έχετε σκεφτεί ποτέ να εγκαταλείψετε το blog σας; Αν ναι τι ήταν αυτό που σας κράτησε και αν όχι τι είναι αυτό που σας δίνει δύναμη να συνεχίσετε ;

Να εγκαταλείψουμε όχι, γιατί είναι μια δημιουργία μας-ένα δικό μας παιδί-και το αγαπάμε πολύ αλλά πολλές φορές από φόρτο εργασίας καθυστερούμε να αναρτήσουμε νέα άρθρα και θέλουμε την κατανόηση των φίλων μας και όλων που μας ακολουθούν.Συνεχίζουμε λοιπόν !!!

Η δική μας ερώτηση είναι:
Αν σας γινόταν η πρόταση από μια μεγάλη εταιρεία να πουλήσετε το blog σας θα το κάνατε;

And the #Unpaixtable Blogger Award goes to ...

1.http://soulouposeto.blogspot.gr/
Σπίτι - Διακόσμηση - Κήπος - Κατασκευές

2. http://allazoumestinkrisi.blogspot.gr/
μια νέα πλατφόρμα Αλλαγής Ζωής, που θα προωθεί την επιχειρηματικότητα μέσα από την αγοραστική αξία των πολλών και θα βασίζεται στηνΚοινωνική Οικονομία, την Συν-εργασία και την Κοινωνική Προσφορά.

3. http://skepseis-sxeseis.blogspot.gr/
Σκέψεις και σχέσεις λοιπόν....ας τις μοιραστούμε...

4. http://26ecopages.blogspot.co.uk/
 Αν σας ενδιαφέρει η φύση, το παιδί, και γενικότερα το σπίτι...είστε στο σωστό μέρος.Το μπαούλο του 26 eco pages τα έχει όλα...

5..http://toekana.blogspot.gr/

Ένα blog σας κάνει να ξεχνιέσαι μέσα από καθημερινούς προβληματισμούς

Πληροφορίες για τους επόμενους κατόχους του βραβείου:

Στην αρχή της ανάρτησης σου πες μας από ποιόν έλαβες το βραβείο και βάλε σύνδεσμο προς το blog του.
Απάντησε σ’ όλες τις ερωτήσεις:Οι έξι ερωτήσεις είναι πάντοτε ίδιες, ενώ η έβδομη συντάσσεται από τον unpaixtable και απευθύνεται στους επόμενους.

Πρότεινε πέντε άτομα για να λάβουν το βραβείο και βάλε σύνδεσμο προς τα ιστολόγια τους.

Στο τέλος του post απεύθυνε την πιο unpaixtable ερώτησή σου στους bloggers που προτείνεις.

Κάτω από την εικόνα με το σήμα του βραβείου βάλε link που οδηγεί στην ανάρτηση:http://www.all4blogs.gr/arthra/unpaixtable-blogger-award

Όταν το κάνεις ενημέρωσε το all4blogs (με μήνυμα ή σχόλιο στην ανάρτησή τους) διότι θα σε προσθέσει στην λίστα με τους συμμετέχοντες! (link back).

Σχέση με τον καλύτερο μου φίλο

Μπέτυ ,26 ετών

Γειά σας,
είμαι 26 ετών,το τελευταίο χρόνο βομβαρδισμένη απο μια πολύ έντονη σχέση με ένα παιδί που έπασχε απο μανιοκατάθλιψη..χώρισα λίγο πριν πάθω το ίδιο..ήθελα να ξεφύγω,άλλαξα λίγο τα πλάνα μου έφυγα 2 μήνες για δουλειά σε άλλη χώρα,με βοήθησε,γύρισα και δεν με περίμενε τίποτα τους είχα διώξει όλους απο δίπλα μου γιατι ο πρώην μου με είχε περιορίσει.Σιγά σιγά επανήλθαν καταστάσεις στη ζωή μου χάρη στον καλυτερό μου φίλο που με στήριξε και οι ισορροπίες ξαναγύρισαν..τα πράγματα πήγαιναν καλύτερα απο ποτέ..βρήκα δουλειά,έβγαινα με τους φίλους μου,γνώρισα και καποιον ύστερα απο καιρό κάναμε σχέση απο απόσταση η οποία δεν κράτησε πολύ γιατι βαρέθηκα γρήγορα και γιατι απο ότι κατάλαβα ήταν συνειδητή επιλογή για να μην δεθώ με κάποιον και ξαναπληγωθώ..Υποθέτω πως όλα στη ζωή μου πάνε ρολόι δουλειά φίλοι αισθηματικά δεν με απασχολούσαν επουδενή λόγο..
Εως που..ένα βράδυ μετά απο ξενύχτι κοιμάμαι με τον καλυτερό μου φίλο,πράγμα που έχει ξανασυμβεί και με το που με παίρνει αγκαλιά μου έρχονται πεταλούδες στο στομάχι και δεν μπορώ να κοιμηθώ..γιατί μου συμβαίνει αυτό??όλη νύχτα αγκαλιά δεν έκλεισα μάτι..κάθε μέρα τον σκέφτομαι όλη μέρα,ίσως να αποφεύγω λίγο διακριτικά τις συναντήσεις δεν ξέρω γιατί..Φοβάμαι οτι αν καταλάβει κάτι ή αν γίνει κάτι μετά θα τον χάσω απο φίλο μου..Δεν θέλω ούτε έχω σκοπό να εξιδανικευσω τον φίλο μου στα μάτια μου η εικόνα του πάντα είναι ίδια για μένα ιδανικός σύντροφος για την πιο τυχερή κοπέλα..και αναρωτιέμαι αυτές οι επιθυμίες και τα συναισθήματα κρύβονταν πάντα μέσα μου και ξαφνικά ξεπήδησαν ή μήπως όχι?κάθε φάση της ζωής μας ήταν ίδια και δεν συνεπιπταν ποτέ άλλες σκέψεις.πώς θα καταλάβω αν με έχει δει ποτέ ή αν του έχει περάσει απο το μυαλό πως νιώθω και άν και εκείνος νιώθει τα ίδια?


ΟΜΑΔΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ:

Αγαπητή φίλη,


Κάθε διανθρώπινη σχέση είναι μοναδική. Δεν μπαίνει σε καλούπια. Η σχέση μας με τον καθένα από τους φίλους μας είναι εντελώς διαφορετική από τη σχέση που έχουμε με τους υπόλοιπους. Το πώς θα εξελιχθεί κάθε μια από αυτές, δεν το γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
Όπως και να 'χει, τη στιγμή που η καρδιά μας σκιρτάει αλλιώτικα, η σχέση περνάει σε άλλη φάση, από την οποία θα βγει μόνο πιο ισχυρή. Δεν πρέπει να φοβόμαστε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, ειδικά σε δικούς μας ανθρώπους. Δε μπορούμε βέβαια να απαιτούμε να συμμερίζονται και τα αισθήματά μας.
Όσο για την μυστηριώδη κεραυνοβόλα έλξη, αυτή δεν απευθύνεται πάντα σε νέες γνωριμίες. Μια σχέση δοκιμασμένη στο χρόνο, μας επιτρέπει να αφεθούμε πιο ελεύθεροι, πιο ήρεμοι. Και εκεί που αισθανόμαστε άνετοι και εφησυχασμένοι, ξαφνικά βλέπουμε με άλλο μάτι τον μέχρι πρότινος φίλο.
Ψυχραιμία. Ίσως αυτή η σχέση εξελιχθεί ακόμη πιο όμορφα, αν η ίδια έλξη έχει παρασύρει και τους δύο. Τότε προχωράμε ακάθεκτοι στο επόμενο επεισόδιο. Αν είναι όμως μονόπλευρη, τότε το σημειώνουμε σα μυστικό μεταξύ μας, και κλείνουμε καμιά φορά συνωμοτικά το μάτι ανάμεσα στην παρέα. Και αν τα πράγματα δυσκολέψουν κάποιες στιγμές, δεν έχουμε παρά να ζητήσουμε να μας προσφέρει τον ώμο του να μας στηρίξει, όπως μας έχει στηρίξει και τις προηγούμενες φορές στο παρελθόν, όταν (ξανα)βρεθήκαμε ερωτευμένοι χωρίς ανταπόκριση…

Να είσαι καλά και περιμένουμε νεότερα σου.






Ο αδερφός μου έχει ψυχολογικά προβλήματα...

markeza , 42 ετών

ime pantremeni ke zo se mia poli tis xalkidikis.exo erthi apo allo kratos gitoniko,parola ellin.katagogis.o sizigos ellinas.i mitera mu skotothike prin 5 xronia .o pateras mu apo karkino teliose mesa se 2 mines edo ke 7 mines.exo enan adelfo enilika men,aniboro de.exi psixologika apo pediki ilikia.den dulepse sxedon pote me tinevriteri enia.ton syntirusan oi gonis.tora zi sto patriko spiti(xoris enikia eftixos).katat:alla ton sintiro ego me to sizigo mu fisika.ola diladi trofi,dei,nero,klp.den boro alo na to kano afto.den ime ke ipio aneti exo ke mia aniliki kori,exo ta provlimata mu .o adelfos mu den theli na mini mazi mas,ke edo pu ta leme eci pos exi to prama ute ego tha ithela tora.ine distropos,ke tha katastrafotan i psixiki ygia tis ikogenias mu.apo tin alli to pono poli.apo tote pu pethane o pateras mas den exo bri isixia ego ke o antras mu.ti na kano?zito apegnozmeno voithia.


ΟΜΑΔΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ:

Αγαπητή φίλη,


Από τη στιγμή της εμφάνισης της νόσου, παρουσιάζονται στα μέλη μιας οικογένειας ποικίλες σκέψεις, προβληματισμοί και συναισθήματα που κατακλύζουν την πραγματικότητά τους. Κατά γενική ομολογία, παρατηρείται η δυσκολία της κατανόησης και στη συνέχεια της αποδοχής της ασθένειας. Η κατάσταση αυτή προκαλεί άγχος και σύγχυση στα μέλη, που για να μπορέσουν να αντεπεξέλθουν επιστρατεύουν πρώιμους μηχανισμούς άμυνας, όπως είναι η άρνηση και η απώθηση. Βιώνουν την όλη κατάσταση ως πένθος, τόσο για τη χαμένη υγεία του μέλους που νόσησε όσο και για τις προσδοκίες τους για τη μελλοντική ζωή του συγγενούς τους. Στο πλαίσιο αυτό, ανάλογα συναισθήματα, όπως η ματαίωση, η απογοήτευση, η ενοχή, η ντροπή, ο φόβος, η δυσαρέσκεια, η οργή, η πικρία, η θλίψη και η απελπισία αναπτύσσονται και εναλλάσσονται μεταξύ τους.

Το συναισθηματικό αυτό βάρος των οικογενειών είναι συχνά δυσβάστακτο, ενώ ταυτόχρονα δεν έχουν που να το εκφράσουν, αφού ο ασθενής σηκώνει το δικό του βαρύ φορτίο, ενώ οι λοιποί συγγενείς και φίλοι έχουν συχνά αρνητική εικόνα για την ψυχική ασθένεια και είναι επηρεασμένοι από τα αρνητικά κοινωνικά στερεότυπα . Στο ευρύτερο πάλι κοινωνικό σύστημα, έρχονται αντιμέτωποι με τα μηνύματα των μέσων ενημέρωσης και τον κοινωνικό στιγματισμό, με αποτέλεσμα την περιθωριοποίηση και την απομόνωση.

Οι οικογένειες πιστεύουν ότι είναι μόνες στην αντιμετώπιση της νόσου του μέλους τους και της κοινωνίας.  Έχουν ανάγκη από υπεύθυνη ενημέρωση (για την κατανόηση της ψυχικής διαταραχής και τη θεραπεία της), εκπαίδευση (για να αποκτήσουν δεξιότητες αντιμετώπισης της ασθένειας και των προβλημάτων της) και υποστήριξη (συναισθηματική και πρακτική).

Οι ειδικοί ψυχικής υγείας παρέχουν υποστήριξη και μεταφέρουν τη γνώση που χρειάζονται τα μέλη των οικογενειών, ώστε αυτές να οπλιστούν ενάντια στην άγνοια και να βοηθηθούν στην κατανόηση, την αποδοχή και τη διαχείριση της ασθένειας.

Οι σύγχρονες παρεμβάσεις στην οικογένεια περιλαμβάνουν ψυχοκοινωνικού τύπου ενέργειες, όπως οι ψυχοεκπαιδευτικές και υποστηρικτικές ομάδες συγγενών και οι ομάδες αυτοβοήθειας. Από τις ομάδες αυτές ξεπήδησαν δειλά οι Σύλλογοι Οικογενειών, αναπτύσσοντας έτσι ένα κίνημα που στις μέρες μας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο χώρο της ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης και της υπεράσπισης των δικαιωμάτων των οικογενειών και των ασθενών μελών τους. Οι οικογένειες άρχισαν να συμμετέχουν πλέον ενεργά ως σύμμαχοι σε θεραπείες που δεν κατηγορούν την οικογένεια για την εμφάνιση της νόσου και έχουν ως στόχο να την υποστηρίξουν και να την ανακουφίσουν από την επιβάρυνση της φροντίδας του ατόμου με προβλήματα ψυχικής υγείας
.
Μπορείτε να απευθυνθείτε στον σύλλογο οικογενειών στην Θεσσαλονίκη όπου εκεί θα σας ενημερώσουν και θα σας βοηθήσουν

ΣΟΨΥ Θεσσαλονίκης
Πλατεία Δημοκρατίας 6 
ημιόροφος
54630 Θεσσαλονίκη
τηλ-fax 2310522740


Να είστε καλά 






δεν ξέρω πως να βάλω όρια!

κατερινα , 29 ετών

καλημερα σας
Ονομαζομαι Κατερινα ειμαι 29 ετων, ανεργη κ μενω με τουςγονεις μου. το προβλημα μου ειναι οτι οι γονεις μου παντα μου φεροντουσαν σαν μικρο παιδακι. ακομα κ μπροστα σε αλλους με αναφερουν ως ''το παιδι''. εξαρτομαι απο αυτους οικονομικα κ αναγκαστικα μενω μαζι τους. δεν ξερω τι να κανω με αυτη την κατασταση. Σιγουρα φταιω κ εγω, ειμαι ενηλικη κ πρεπει να βαλω ορια αλλα εφοσον με ζουν, δεν ξερω πως. τον τελευταιο χρονο που επεστρεψα στο πατρικο μου η αυτοεκτιμηση μου εχει πεσει κατακορυφα. δεν ξερω πως να τους βαλω ορια!


ΟΜΑΔΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ:

Αγαπητή φίλη,

Τα όρια είναι εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να "χτίσουμε" σχέσεις συνεργασίας, για να γνωστοποιούμε στους άλλους τι θέλουμε καθώς επίσης και τι εναλλακτικές έχουν για να μπορέσουν να πάρουν αυτό που θέλουν. Βάζετε όρια όταν θέλετε ν' αλλάξετε συμπεριφορές και να αποφύγετε αρνητικές και στρεσογόνες συμπεριφορές όπως η γκρίνια, οι φωνές, οι απειλές, και η τιμωρίες για να πάρετε αυτά που θέλετε. Άσχετα εάν χρησιμοποιείτε τα όρια με παιδιά ή με ενήλικες τα χαρακτηριστικά των ορίων και η δυναμική τους είναι ίδια.

Πως αναγνωρίζουμε όμως τα καλά όρια;

με ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων....


just a girl , 27 ετών

Καλησπέρα,

Έχω γνωρίσει κάποιον που μου αρέσει, είναι γλυκός, όμορφος, τρυφερός, ερωτευμένος μαζί μου που όμως έχει μια μικρή αναπηρία και χρειάζεται βοήθεια μπαστουνιού ή πατερίτσας για να κινηθεί έξω. Δεν το έχουμε συζητήσει ποτέ, δεν έχω κάποιον άλλον που να αισθάνομαι άνετα να το μοιραστώ και δε ξέρω αν μπορώ να διαχειριστώ μονη μου τα συναισθήματα που μου προκαλέι όταν τον βλέπω έτσι. Δεν είναι λύπηση προς θεού αλλά με στεναχωρεί. Δεν είμαι σίγουρη αν θα πρέπει να προχωρήσω σε σχέση γιατί δε θέλω σε καμία περίπτωση να τον πληγώσω . Δυστυχώς με ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων αν και θα ήθελα να μη με ενδιέφερε. Νιώθω χάλια που στέκομαι σ αυτό γιατί κατα τ άλλα είναι καταπληκτικό παιδί.

Ευχαριστώ για το χρόνο σας


ΟΜΑΔΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ:

Αγαπητή φίλη,

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κανένας που να αδιαφορεί πραγματικά για τη γνώμη των άλλων γιατί όλοι λίγο ή πολύ έχουμε μια έμφυτη ανάγκη επιβεβαίωσης και αποδοχής από τους άλλους. Αυτό που μένει να κάνουμε είναι να βρούμε την κατάλληλη ισορροπία ανάμεσα στα δύο άκρα και να βάλουμε στη ζωή μας τους ανθρώπους εκείνους των οποίων η γνώμη είναι αληθινή, αξίζει και μετράει για μας χωρίς ποτέ να σταματήσουμε να ακούμε τη φωνή μέσα μας...

Όμως θα πρέπει να  είσαστε ξεκάθαρη απέναντι σε αυτόν τον άνθρωπο που όπως λέτε είναι ένας αξιόλογος άνθρωπος αλλά και στον ευατό σας με το τι πραγματικά θέλετε.Εσείς πως αισθάνεστε γιαυτόν;Τι σας προσφέρει;Τι είναι πιο δυνατό και πιο ουσιαστικό;Μιλήστε ειλικρινά μαζί του και μοιραστείτε τις ανησυχίες σας και μην ξεχνάτε ότι μια σχέση χτίζεται στην ειλικρίνεα και την αμοιβαία κατανόηση.

Να είστε καλά